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Le colombo de porc
Je vous propose de découvrir aujourd'hui, la recette du colombo de porc,repas très apprécié localement, pour 4 personnes, préparation 15 minutes et cuisson 35 minutes environ.
INGREDIENTS :
* 750 G de filet de porc
* 3 christophines
* 500 G de tomates
* Une aubergine
* 4 gousses d'ail
* 3 oignons
* 1 piment
* 3 cuillères à soupe de poudre de colombo
* Sel, poivre, huile
PREPARATION :
* Coupez le filet de porc en morceaux,
* Pelez les christophines et les couper en quartiers,
* Coupez les tomates, l'aubergine et les oignons en rondelles,
* Dans une cocotte, faire revenir le porc dans de l'huile.Salez et poivrez,
* Lorsque la viande est bien dorée, ajoutez les tomates, les gousses d'ail entières et les oignons,
* Ajoutez un petit verre d'eau chaude,
* Ajoutez ensuite les christophines et les aubergines, le piment écrasé et la poudre de colombo,
* Couvrez et laissez cuire pendant 30 minutes à feu doux, puis découvrir la cocotte et faire cuire encore pendant 5 minutes à feu vif.
ASTUCES :
Cette recette s'agrémente très bien avec du riz créole et des bananes flambées en dessert.
Sur ce, très bon appétit!!!
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Commentaires
Je ne sais pas si tu as un magasin "Grand frais" dans ta région,mais ils y vendent des fruits et légumes spécifiques par région.Sinon,tu peux remplacer les christophines par des courgettes.
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sympa toutes ces recettes !
celle ci ,je crois bien que je vais l'essayer .
mais par quoi je puis remplacer les christophines ?
car je ne vais pas en trouver par ici . merci .
bon dimanche !